Risk Altında Mısınız?Hem pre-diyabet hem de tip 2 diyabet için bilinen bir dizi risk faktörü vardır. Aşağıdaki risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahipseniz vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız:<ul><li>Aşırı kilolu veya obez olmak (BMI 25 veya daha yüksek)</li><li>Sedanter yaşam sürmek</li><li>Ailede diyabet öyküsü (bilhassa birinci derece akraba)</li><li>Düşük HDL veya iyi kolesterol (35 mg/dl veya 0,9 mmol/l’den az) ve yüksek trigliserid (250 mg/dl’den yüksek)</li><li>Yüksek kan basıncı (sürekli 140/90 mmHG veya daha yüksek)</li><li>Kardiyovasküler hastalık öyküsü</li><li>Gestasyonel diyabet öyküsü</li><li>Polikistik over sendromu tanısı (PKOS)</li><li>Ağırlığı 4 kilodan fazla bir bebek doğurmak</li><li>Önceki hemoglobin A1c test sonucunun 5,7 veya daha yüksek olması</li></ul>Alınması Gereken Önlemler Nelerdir?Beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarının değiştirilmesi diyabet tedavisinde atılacak en önemli adımdır. Yapılan değişiklikler ile birlikte diyabetin gelişimi ve ilerleyişi durdurulabilir hatta geri çevrilebilir. Beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:<ul><li>Kişiselleştirilmiş beslenme planı uygulamak</li><li>Aktif olmak</li><li>Kilo vermek</li><li>Uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınmak</li><li>Düzenli uyumak</li><li>Stres yönetimi tekniklerini uygulamak</li></ul>

Çağımızın Salgını: Tip 2 Diyabet

Günümüzde tip 2 diyabet çığ gibi büyüyen bir salgın haline gelmiştir. Dünya genelinde 500 milyondan fazla yetişkinin diyabet hastası olduğu tahmin edilmektedir. Ve bu rakam her geçen gün daha da artmaktadır. Ancak pre-diyabet (gizli şeker), tam gelişmiş diyabetten çok daha yaygın bir sorundur. Kan şekeri yükselmeye başladığında ortaya çıkar ve üretilen insülin miktarının kandaki şeker seviyelerini yönetemediğini gösterir. Önlem alınmadığı takdirde bu durum tip 2 diyabete yol açar. Ve ne yazık ki birçok insan pre-diyabeti olduğundan haberdar bile değildir.Pre-diyabetin zamanında teşhis edilmesi önemlidir; çünkü diyabet teşhisi konulan bireylerin yaklaşık olarak %20’sinde organ hasarı meydana gelmektedir. Aynı zamanda vakalarda görmede bozukluk, kalp krizi riski gibi çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır.Bu hastalık artık orta yaşlı ve yaşlı yetişkinlerle de sınırlı değildir; çocuklara ve gençlere giderek daha fazla tip 2 diyabet teşhisi konulmaktadır. Bu kişilerin yaşamları boyunca diğer birçok kronik hastalığa yakalanma riskleri de önemli ölçüde artmaktadır. Bunun nedeni, diyabetin metabolik bir hastalık olması ve tüm bedeni olumsuz yönde etkilemesidir. Tip 2 Diyabet Belirtileri Nelerdir?Aşağıdakilerden bir veya daha fazlasını içerebilir:<ul><li>Susama, ağızda kuruluk hissi ve sık idrara çıkma</li><li>Ayaklarda, bacaklarda, ellerde veya vücudun diğer bölgelerinde karıncalanma veya yanma hissi</li><li>Halsizlik ve yorgunluk hali</li><li>Bulanık görme</li><li>Ani gelen açlık hissi</li><li>Ani sinir ve öfke atakları</li><li>Vücut ağırlığında artış</li><li>Sık görülen veya tekrarlayan enfeksiyonlar (idrar yolu enfeksiyonları, mantar enfeksiyonları)</li><li>Kesik ve yaraların yavaş iyileşmesi</li></ul>Tip 2 Diyabetin Olası Komplikasyonları Nelerdir?<ul><li>Kardiyovasküler hastalıklar</li><li>Nöropati (Sinir hasarı)</li><li>Nefropati (Kalıcı böbrek hasarı)</li><li>Retinopati (Göz hasarı)</li><li>Diyabetik ayak</li><li>Cilt hastalıkları</li><li>İşitme bozukluğu</li><li>Alzheimer hastalığı</li><li>Depresyon</li></ul>

Peki, sirkadiyen ritmi olumsuz yönde etkileyen şeyler nelerdir? Düzensiz bir uyku programına sahip olmak: Uyku söz konusu olduğunda vücut tutarlılığı sever. Her gün farklı zamanlarda yatıp farklı zamanlarda uyanıyorsanız, sirkadiyen ritminiz ve ardından enerji seviyeleriniz bu durumdan olumsuz yönde etkilenecektir. Geç saatlerde elektronik cihaz kullanımı: Gece geç saatlerde bilhassa uyku öncesinde elektronik cihaz ve parlak ışık kullanımı melatonini baskılayarak sirkadiyen ritminizi bozar. Stresli olmak: Stres, sempatik sinir sistemini (savaş ya da kaç mekanizması) harekete geçirir ve bu da stres hormonu olan kortizolün salınmasına neden olur. Uyku vaktinde yüksek seyreden kortizol seviyeleri vücudunuzun iç saatini bozarak uyanık kalmanıza neden olabilir. Disbiyozis varlığı: Disbiyozis, bağırsaklarda bulunan faydalı ve zararlı bakterilerin oranında gelişen dengesizliğe verilen addır. Bu dengesizlik vücuttaki inflamasyonu arttırır ve birçok hastalığın kök sebebidir. Bunun yanı sıra, uyku kalitesini de önemli oranda düşürebilir. Yapılan çalışmalar, uyku apnesi, uykusuzluk ve narkolepsinin mikrobiyomdaki belirli dengesizliklerle bağlantılı olduğunu göstermiştir. Egzersiz eksikliği: Uyku ve egzersizin çift yönlü bir ilişkisi vardır. Egzersiz yapmak uyku kalitesini arttırırken, kaliteli uyku fiziksel performansı iyileştirir. Ancak bunun aksine, egzersiz yapmamak uykuyu olumsuz etkileyebilir ve yetersiz uyku da fiziksel performansı düşürebilir. Geceleri daha iyi uyuyabilmeniz için vücudunuzun gün içerisinde yorulması ve belirli bir miktarda enerji kaybı yaşamış olması gerekir. Düzenli bir hareket rutininiz olmadığında uyku sorunları yaşamanız olasıdır. Yatmadan önce büyük öğünler yemek: Günün erken saatlerinde daha büyük öğünler yemenin ve gece geç saatlerde daha küçük öğünleri tercih etmenin uyku kalitesini arttırdığı bilinmektedir. Uyumadan 3-4 saat önce beslenmenin sona ermesi ve vücudun artık sindirim işini halletmiş olması oldukça önemlidir.

Sirkadiyen Ritim ve Ritmi Olumsuz Etkileyen Faktörler

Sirkadiyen ritim, ne zaman uyandığınızı, ne zaman uyuduğunuzu ve gün boyunca enerjinizin nasıl dalgalandığını belirleyen iç saatinizdir. Vücudunuzun iç saatini desteklemek için yapabileceğiniz şeyler olduğu gibi, onun bozulmasına neden olan şeyler de yapıyor ya da yaşıyor olabilirsiniz.

Sızdıran Bağırsak Sendromuna Neden Olan Etkenler Nelerdir?<ul><li>Sık antibiyotik kullanımı</li><li>Akut duygusal veya fiziksel travma yaşamak</li><li>Kronik stres</li><li>Kronik disbiyozis</li><li>Non-steroidal antiinflamatuar ilaçlar, ibuprofen veya bu şekilde etki eden ilaçların kullanımı</li><li>Toksinler</li><li>Karaciğer toksisitesi ve fazla yağ tüketimi</li><li>Alkol bağımlılığı</li></ul>Sızdıran bağırsak gelişimi için risk faktörleri arasında yapısal/anatomik sorunlar, motilite bozuklukları, immün yetmezlik, azalmış sindirim salgıları ve yaşlılık da yer alır.Hangi Tedavi Yöntemleri Uygulanmalıdır? Bu sindirim sistemi hastalığını tedavi etmenin en etkili yolu (çıkar, yerine koy, onar ve dengele) bağırsak iyileştirme protokolünü uygulamaktır. Burada bağırsaklara zarar veren gıdaları ve faktörleri ortadan kaldırıp, bunları terapötik gıdalarla değiştirmek önem taşır. Ek olarak, bütirik asit gibi özel takviyelerle bağırsağı onarmak ve probiyotiklerle mikrobiyomu yeniden dengelemek gerekir. Tedavi başarısını artıran diğer faktörler de stres düzeyini azaltmak, uyku kalitesini artırmak, sigara ve alkol tüketimini sınırlandırmaktır.

Sızdıran Bağırsak Sendromu Nedir?

Sızdıran bağırsak sendromu; çeşitli sebepler ile ortaya çıkan bir sindirim sorunudur. Bu sorun, kan dolaşımına neyin girip girmeyeceğini belirleyen hücre tabakası arasındaki sıkı bağlar (tight junctions) zarar gördüğünde ortaya çıkar. Bu bağlar bağırsaklar ve kan dolaşımı arasındaki geçittir. Normal şartlarda, bağırsakta bulunan sıkı bağlar sadece sindirilmiş besinlerin, mineral ve vitaminlerin geçişine izin verir, ancak bu bağların açılmasıyla birlikte toksinler, bakteriler, sindirilmemiş yiyecek parçacıkları gibi istenmeyen maddeler de kan dolaşımına geçer. Bu yapıda oluşan gevşemeler ‘sızdıran bağırsak sendromu’ olarak adlandırılır. Kan dolaşımına geçen çeşitli mikroorganizmaları ve partikülleri tanımayan bağışıklık sisteminin bu maddelere saldırması otoimmün bir reaksiyonu başlatabilir. Yapılan son araştırmalar, belirtisi olsun veya olmasın otoimmün hastalığı olan neredeyse herkesin sızdıran bağırsak sendromuna sahip olduğunu göstermektedir. Sızdıran bağırsak sendromu çeşitli semptomlara neden olabilir. Besin alerjileri, bağışıklık sistemi hastalıkları, cilt problemleri, nörolojik sorunlar, vitamin eksiklikleri, tedavi edilemeyen depresyon, kronik baş ağrısı, fibromiyalji, kabızlık, ishal, irritabl bağırsak sendromu, kronik yorgunluk gibi pek çok belirti ile kendisini gösterebilir. Bazı kişilerde sızdıran bağırsak mevcudiyetine rağmen sindirim ile ilgili herhangi bir belirti görülmez. Bunun yerine yemek yedikten sonra ellerde ve ayaklarda şişlik, sabahları kaslarda gerginlik ve katılık, belirli yiyecekler tüketildiğinde yaşanan beyin sisi ve dikkat dağınıklığı görülür.

Emily Ivanov

Kendimizi tamamen umutsuz hissettiğimiz bir noktadaydık. Bir arkadaşımız BHLC Medical'i tavsiye etti ve ilk konsültasyonumuzdan itibaren emin ellerde olduğumuzu biliyorduk.

Uzmanlıkları, şefkatleri ve ileri teknolojileri tüm farkı yarattı. Daha fazla minnettar olamazdık.

Kate Hoyles

Çok profesyoneller ve mükemmel bir takip ve müşteri hizmetleri var. Deneyimleriyle aynı sonuçları elde eden iki erkek kardeşim ve bir yeğenim oldu ve kilo kaybı inanılmazdı.

Lena & Elias

BHLC Medical'deki ilk toplantımızdan itibaren, daha önce deneyimlemediğimiz bir umut ve anlayış duygusu hissettik, Ekip IVF sürecinin her yönünü açıklamak için zaman ayırdı ve özellikle bizim için bir plan hazırladı. Ve mutlu sona ulaştık.

İlk Temas

Medikal geçmişinize ait bilgiler incelendikten sonra istenilen prosedür için uygun olup olmadığınıza karar verilir.

Bizimle iletişime geçtikten sonra medikal danışmanımız sizden bazı tıbbi bilgileri talep edecektir. Doktorumuz bu bilgileri incelendikten sonra istenilen prosedür için uygun olup olmadığınıza karar verecek, tedaviniz için gelmeden önce dikkat etmeniz gereken noktaları size bildirecektir. Ardından size özel bir tedavi programı belirlenecek olup bu tedavi programı öncesi ve sonrası için takip etmeniz gereken adımlar detaylı bir şekilde tarafınıza sunulacaktır.

Planlama

Size özel bir tedavi programı belirlenerek, öncesi ve sonrası için takip etmeniz gereken adımlar tarafınıza sunulur.

Talep ettiğiniz tedavi planı ile ilgili transfer saatleri, hastane kalış süresi, otel kalış süresi, prosedürü gerçekleştirecek doktor, işlem sonrası muayene, size tüm adımlarınızda eşlik edecek tercümanımızla ilgili bilgi, operasyon sonrasında kullanmanız gereken ilaçlar ve tüm bu süreci kapsayan ücret bilgisi tarafınıza iletilecektir. Bu tedavi planını onaylamanız durumunda gerekli randevular oluşturulacaktır.

Ulaşım

Transfer, otel ve tercüman gibi gerekli tüm ihtiyaçlarınıza yönelik ayarlamalar yapılacak, gelişinizden iki hafta önce tüm bilgiler tarafınıza iletecektir.

Size sunulan tedavi planını ve anlaşmayı onayladığınız takdirde medikal danışmanımız hastane, otel, doktor, transfer, tercüman gibi gerekli tüm ihtiyaçlarınıza yönelik ayarlamaları yapacaktır. Gelişinizden iki hafta önce size gerekli tüm bilgileri iletecektir. Medikal danışmanımız sizi havalanında isminiz yazılı bir panoyla karşılayacak ve otelinize bizzat yerleştirecektir. Aynı şekilde geri dönüşte sizi havaalanına bırakacak, hastane ve otel arasındaki tüm transferlerinizde de size eşlik edecektir. Hastane ve otelde halledilmesi gereken tüm evrak işlerini sizin yerinize yapacaktır.

Tedavi

Tedavi öncesi ve sonrasında doktor tarafından muayeneniz gerçekleşecektir. Tedaviden sonra hastane kalışı veya taburcu olma işlemleri yapılacaktır.

Tedavi öncesinde doktorunuz tarafından muayeneniz gerçekleşecektir. Daha sonrasında tedavi öncesi testleriniz, kan testleriniz yapılacaktır. Tedavi bitiminde tekrar muayene edildikten sonra hastane kalışı veya taburcu olma işlemleri gerçekleştirilecektir. İşlem ile ilgili gerekli bilgiler hastaya operasyon sonrasında iletilecektir. Tedavi sonrasında hasta kullanması gereken ilaçlar ve gerekli tüm aparatlar hakkında sağlık danışmanımız tarafından bilgilendirilecektir. Tüm bu süreçlerde tercümanımız size eşlik ediyor olacaktır.

Takip

İyileşme sürecini ve genel durumu kontrol altında tutmak için belirlenen aralıklarda hastayla iletişime geçilecek ve gerekli tüm takipler yapacaktır.

Medikal danışmanımız hastanın iyileşme sürecini ve genel durumunu kontrol altında tutmak için belirlenen aralıklarda hasta ile iletişime geçecek ve gerekli tüm takipleri yapacaktır. Bu süreçte olası bir komplikasyonun oluşmasını engellemek için gerekli bilgilendirmeler hastamıza yapılacaktır. Herhangi bir komplikasyon oluştuğu takdirde ise sağlık danışmanımız gerekli yönlendirmeleri yapacaktır.

Attığınız her adımda
sizinle birlikteyiz

500€'dan başlayan fiyatlarla

ANLAŞMALI HASTANE / KLİNİK VE OTEL PARTNERLİKLERİMİZ

Yaptığımız her şeyin
merkezinde siz varsınız

Deneyim
Hikayeleri

Hemen bir
ücretsiz danışmanlık
randevusu alın!

Attığınız her adımdasizinle birlikteyiz

500€'dan başlayan fiyatlarla

ANLAŞMALI HASTANE / KLİNİK VE OTEL PARTNERLİKLERİMİZ

Yaptığımız her şeyinmerkezinde siz varsınız

DeneyimHikayeleri

Hemen birücretsiz danışmanlıkrandevusu alın!

Attığınız her adımda
sizinle birlikteyiz

Yaptığımız her şeyin
merkezinde siz varsınız

Deneyim
Hikayeleri

Hemen bir
ücretsiz danışmanlık
randevusu alın!