Disbiyozis Türleri Nelerdir?Üç tip disbiyozis vardır. Çoğu durumda, üç türüne de sahip olabilirsiniz. Bu nadir görülen bir durum değildir. Disbiyozis türleri şunlardır: <ul><li>Tip 1. Bu tür disbiyozis, bağırsaklarınızdaki yararlı bakterilerin sayısının azalmasıyla ortaya çıkar.</li><li>Tip 2. Midenizde çok fazla zararlı bakteri üremesi olduğunda gelişir.</li><li>Tip 3. Mikrobiyom çeşitliliğinizi kaybettiğinizde görülür. Bu, midenizdeki hem iyi hem de kötü bakterileri kaybettiğiniz anlamına gelir.</li></ul>Araştırmalar, bağırsak mikrobiyomunuz dengede olmadığında mide problemlerinizin olma olasılığının daha yüksek olabileceğini göstermektedir. Aynı zamanda çalışmalar, disbiyozisin İBD ile bağlantılı olduğunu da göstermiştir. Tüm bu nedenlerden dolayı hem bağırsak hastalıklarının hem de kronik hastalıkların tedavisinde bağırsakları iyileştirmek eylem planının başında yer almalıdır.

Disbiyozis Nedir?

Bağırsaklarda, bağırsak mikrobiyomunu oluşturan trilyonlarca mikroorganizma bulunur. Bakteri, mantar ve virüslerden oluşan bu bağırsak florası tüm sağlığımızı doğrudan etkiler. Gastrointestinal sistemde yer alan bakteriler; yararlı bakteriler ve zararlı bakteriler olmak üzere ikiye ayrılırlar. Yararlı bakteriler, yediklerimizi sindirmeye, vitaminleri üretmeye, inflamasyonu dengede tutmaya, toksinleri detoksifiye etmeye, bağırsak hücreleri için enerji üretmeye, kolesterol metabolizmasını düzenlenmeye, ideal PH dengesini korumaya, bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmeye ve daha pek çok şeye yardımcı olurlar. Zararlı bakteriler ise toksin ve şişkinliğe neden olurken, gaz oluşumuna yol açan nişasta fermantasyonu da üretirler. Bu bakteriler, bağırsakların farklı bölgelerine doğru ilerleyerek mide ve ince bağırsak gibi başka yerlere geçme eğilimindedirler. Zararlı bakterilerin sayısı arttığında (çok sayıda antibiyotik kullandığınızda, lif içerikli gıdalar tüketmediğinizde ve zararlı bakterilerin besin kaynaklarından biri olan şekeri çok tükettiğinizde) bu denge bozulur. Bağırsakta gelişen bu dengesizliğe ‘disbiyozis’ denir. Disbiyozis varlığında birçok hastalığa karşı savunmasız hale gelinir. Bağırsak mikrobiyomu bakteri çeşitliliğini kaybettiğinde, kronik bir hastalığa yakalanma riski de artar. Ayrıca, yaşın ilerlemesi ile birlikte bağırsak bakterilerinin azalması disbiyozis gelişimine katkıda bulunabilir. Disbiyozis, sağlıklı bağışıklık sistemi aktivitesine birkaç farklı şekilde müdahale eder. Zararlı bakteriler, lipopolisakkaritler (LPS toksinleri) dahil olmak üzere birçok zararlı toksin üretir. Hem kötü bakteriler hem de bu toksik yan ürünleri bağırsakların içindeki koruyucu astarın yapısını bozar. Bağırsak astarının görevi, patojenleri ve toksinleri bağırsakta güvenli bir şekilde kilitli tutarken besinlerin kan dolaşımına girmesine izin vermektir. Ancak kötü bakteriler, LPS toksinleri ve diğer zararlı bileşikler saldırdığında, bağırsak bariyeri zarar görür ve bu bileşikler kan dolaşımına girer. Oradan vücudunuzun herhangi bir yerine ulaşabilir ve sağlığınız için ciddi bir tehdit oluşturabilirler. Bağışıklık sisteminiz bu tehditleri algılar ve bir yanıt vermeye başlar. İnflamasyonu ana savunma araçlarından biri olarak kullanır. Yeni tehditler sürekli olarak bağırsak bariyerinden sızdığı takdirde bağışıklık sisteminiz tepkilerini durduramaz. Bu da, birçok otoimmün ve kronik durumun temel nedeni olan sistemik ve uzun süreli iltihaplanmaya yol açar.

Gülüş Tasarımında Uygulanan İşlemler Nelerdir? Gülüş tasarımında genellikle üstteki ve alttaki sekiz veya on dişe tedavi uygulanır. En sık kullanılan tedaviler arasında çoklu porselen kaplamalar yer alır; çünkü bunlar hem konservatif restorasyonlardır hem de oldukça estetik bir görünüş sağlarlar. Porselen kronlar, köprüler, implantlar ve hatta implant destekli protezler de kişinin ihtiyaçlarına bağlı olarak gülüş tasarımının bir parçası olabilir. Gülüş Tasarımı Süreci Ne Kadar Sürer?Tedavi süresi kişinin ağız ve diş yapısı ve ihtiyaçlarına göre 2-15 gün kadar sürebilir.

Gülüş Tasarımı: Gülüşünüzü Yeniden Tasarlayın

Ağız ve diş sağlığınız genel sağlık bütünlüğünüzün yanı sıra estetik görünüşünüz ve özgüveniniz açısından da büyük önem taşır. Gülüşünüzden memnun değilseniz, gülerken dişlerinizin görünmesinden endişe duyuyorsanız ve dişlerinizi saklıyorsanız, tüm bu sorunlara çözüm olarak gülüş tasarımı yaptırmayı düşünebilirsiniz. Böylelikle kısa sürede arzu ettiğiniz estetik gülüş ve görünüşe sahip olabilir, aynı zamanda özgüven artışı yaşayabilirsiniz. Gülüş Tasarımı Nedir?Gülüş tasarımı, bir veya daha fazla kozmetik diş hekimliği prosedürü aracılığıyla istenmeyen görünümün iyileştirildiği işlemdir. Kişiye özel oluşturulan tedavi planları, sağlık ve estetik odaklı tüm işlemleri içermektedir. Görünümünü değiştirmek isteyen veya dişleriyle ilgili sorunları olan herkes bu tedaviyi yaptırmayı düşünebilir.Bu işlemde; <ul><li>Diş çürükleri tedavi edilir</li><li>Çarpık dişler hizalanır</li><li>Diş arasındaki boşluklar kapatılır</li><li>Çıkıntılar azaltılır</li><li>Diş etlerindeki şekil bozuklukları düzeltilir</li><li>Dişlerin uzunluğu ve şekli değiştirilir</li><li>Eksik dişlerin yerine protez ya da implant yerleştirilir</li><li>Dişler beyazlatılır</li><li>Dudak konturları şekillendirilir</li></ul>veya yukarıda sayılanların herhangi bir kombinasyonu planlanabilir.

Trans Yağlardan Zengin Gıdalar Trans yağlar, beyin sağlığı üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilen bir tür doymamış yağ çeşididir. Trans yağlar, et ve süt ürünleri gibi hayvansal ürünlerde doğal olarak bulunur ve bunlar büyük bir endişe kaynağı değildir. Burada problem yaratan, hidrojene bitkisel yağlar olarak da bilinen endüstriyel olarak üretilen trans yağlardır. Bu yapay trans yağlar, katı yağ, margarin, krema, aperatif yiyecekler, hazır kekler ve önceden paketlenmiş kurabiyelerde bulunabilir. Araştırmalar, insanların daha yüksek miktarda trans yağ tükettiğinde Alzheimer hastalığı, daha zayıf hafıza, daha düşük beyin hacmi ve bilişsel gerileme riskinin arttığını göstermektedir. Kalp sağlığı ve iltihaplanma dahil olmak üzere sağlığın diğer birçok yönü üzerinde de olumsuz etkileri vardır. 38 kadın üzerinde yapılan bir araştırmada, doymamış yağa göre daha fazla doymuş yağ tüketenlerin hafıza ve tanıma işlevinde daha kötü performans gösterdiği görülmüştür. Omega-3 yağ asitlerinden zengin beslenmenin bilişsel gerilemeye karşı koruma sağladığı bilinmektedir. Omega-3&#x27;ler beyindeki antiinflamatuar bileşiklerin salgılanmasını arttırır ve özellikle yaşlı yetişkinlerde koruyucu bir etkiye sahiptir. Balık, chia tohumu, keten tohumu ve ceviz gibi yiyecekleri yiyerek beslenmenizdeki omega-3 yağ miktarını arttırabilirsiniz. İşlenmiş Gıdalar Yüksek oranda işlenmiş gıdalar, şeker, ilave yağlar ve tuz bakımından yüksektir. Cipsler, tatlılar, hazır erişteler, mikrodalgada patlamış mısır, marketten alınan soslar ve hazır yemekler gibi yiyecekleri içerir. Bu yiyeceklerin genellikle kalori değeri yüksek ve besin değeri düşüktür. Bunlar kilo alımına neden olan ve beyin sağlığını olumsuz yönde etkileyen yiyeceklerdir. Batı diyetindeki işlenmiş gıdaların besin bileşimi beyni olumsuz etkileyerek dejeneratif hastalıkların gelişimine katkıda bulunabilir. 18.080 kişiyi kapsayan bir araştırma, kızarmış yiyecekler ve işlenmiş etlerden zengin bir diyetin, öğrenme ve hafızada daha düşük puanlarla ilişkili olduğunu bulmuştur. Hayvan çalışmaları ise sekiz ay boyunca yüksek yağlı, şekerden zengin bir diyetle beslenen sıçanların öğrenme yeteneğinde bozulma ve beyin plastisitesinde olumsuz değişikliklerin geliştiğini göstermiştir. Başka bir çalışma, yüksek kalorili bir diyetle beslenen sıçanların kan-beyin bariyerinde bozulmalar saptamıştır. İşlenmiş gıdaların beyni olumsuz etkileme yollarından biri, beyin kaynaklı nörotrofik faktör (BDNF) adı verilen bir molekülün üretimini azaltmasıdır. Bu molekül, hipokampus dahil olmak üzere beynin çeşitli bölgelerinde bulunur ve uzun süreli hafıza, öğrenme ve yeni nöronların büyümesi için önemlidir. Bu nedenle herhangi bir azalmanın bu işlevler üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Dolayısıyla, hazır ve işlenmiş gıdalardan uzak durmakta, onun yerine sağlıklı ve doğal besinleri tüketmekte fayda vardır. Alkol Kronik alkol kullanımı beyin hacminde azalmaya, metabolik değişikliklere ve beynin iletişim kurmak için kullandığı kimyasallar olan nörotransmitterlerin bozulmasına neden olur. Aşırı alkol tüketimi, alkolik olmayanlarda da olumsuz etkilere neden olabilir. Bir defaya mahsus ağır içme olayları, &quot;aşırı içki içme&quot; olarak bilinir. Bu durum, beynin duygusal ipuçlarını normalden farklı yorumlamasına neden olabilir. Örneğin, insanların üzgün yüzlere karşı duyarlılığı azalır ve kızgın yüzlere karşı duyarlılığı artar. Duygu tanımadaki bu değişikliklerin alkole bağlı saldırganlığın bir nedeni olabileceği düşünülmektedir. Ayrıca, hamilelik sırasında alkol tüketiminin fetüs üzerinde yıkıcı etkileri olabilir. Beynin hâlâ gelişmekte olduğu göz önünde bulundurulduğunda, alkolün toksik etkileri, fetal alkol sendromu gibi gelişimsel bozukluklara neden olabilir. Gençlerde alkol kullanımı, beyin hâlâ gelişmekte olduğu için risklidir. Alkol içen gençlerin (içmeyenlere kıyasla) beyin yapısı, işlevi ve davranışlarında anormallikler gözlemlenmiştir. Alkolün diğer bir olumsuz etkisi ise uyku düzenini bozmasıdır. Yatmadan önce çok miktarda alkol almak, uyku kalitesini düşürür. Kısacası, özellikle genç veya genç bir yetişkinseniz aşırı alkol tüketiminden kaçınmalısınız. Hamileyseniz, alkolden tamamen kaçınmak en iyisidir.

Bu Besinler Beyin Sağlığınızı Tehlikeye Atıyor

Beyniniz vücudunuzdaki en önemli organdır. Kalbinizin atmasını, akciğerlerinizin nefes almasını ve vücudunuzdaki tüm sistemlerin çalışmasını sağlar. Bu nedenle sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla beyninizin ideal düzeyde çalışmasını sağlamak çok önemlidir. Bazı yiyecekler beyniniz üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Hafızanızı, ruh halinizi etkiler ve bunama riskinizi arttırır. Ancak, belirli yiyecekleri beslenmenizden çıkararak hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabilirsiniz. Beslenmenizden çıkarmanız gereken gıdaların listesi: Şekerli İçecekler Şekerli içecekler; meyveli sodalar, spor içecekleri, enerji içecekleri ve meyve suyu gibi içecekleri içerir. Şekerli içecekleri çok sık tüketmeniz yalnızca bel çevrenizin genişlemesi, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı riskinizi arttırmaz, aynı zamanda beyniniz üzerinde de olumsuz etkilere neden olur. Aşırı şekerli içecek tüketimi, Alzheimer hastalığı riskini arttırdığı gösterilen tip 2 diyabetin gelişme olasılığını arttırır. Ek olarak, kandaki yüksek şeker seviyeleri, diyabeti olmayan kişilerde bile bunama riskini arttırabilir. Birçok şekerli içeceğin birincil bileşeni, %55 fruktoz ve %45 glikozdan oluşan yüksek fruktozlu mısır şurubudur. Yüksek fruktoz alımı obezite, yüksek tansiyon, yüksek kan yağları, diyabet ve arteriyel disfonksiyona yol açabilir. Metabolik sendromun bu yönleri, uzun vadede bunama gelişme riskinde artışa neden olabilir. Şekerli içeceklerin yerine tercih edilebilecek alternatifler arasında; su, şekersiz buzlu çay, bitki çayları, sebze suyu ve bitkisel süt ürünleri bulunur. Rafine Karbonhidratlar Rafine karbonhidratlar, şekerleri ve beyaz un gibi yüksek oranda işlenmiş tahılları içerir. Bu tür karbonhidratlar genellikle yüksek bir glisemik indekse (GI) sahiptir. Bu, vücudunuzun onları hızla sindirdiği, kan şekeri ve insülin seviyelerinizde bir artışa neden olduğu anlamına gelir. Ayrıca, daha büyük miktarlarda tüketildiğinde, bu yiyecekler genellikle yüksek bir glisemik yüke (GL) sahiptir. GL, porsiyon boyutuna bağlı olarak bir yiyeceğin kan şekeri seviyenizi ne kadar yükselttiğini ifade eder. Yüksek GI ve yüksek GL’ye sahip olan gıdaların beyin fonksiyonlarını bozduğu görülmüştür. Araştırmalar, yüksek glisemik yüke sahip tek bir öğünün bile hem çocuklarda hem de yetişkinlerde hafızayı bozabileceğini göstermiştir. Bu nedenle günlük beslenme rutininde olabildiğince düşük GI karbonhidratlar, sebzeler, meyveler, baklagiller ve tohumlar tercih edilmelidir.

İlk Temas

Medikal geçmişinize ait bilgiler incelendikten sonra istenilen prosedür için uygun olup olmadığınıza karar verilir.

Bizimle iletişime geçtikten sonra medikal danışmanımız sizden bazı tıbbi bilgileri talep edecektir. Doktorumuz bu bilgileri incelendikten sonra istenilen prosedür için uygun olup olmadığınıza karar verecek, tedaviniz için gelmeden önce dikkat etmeniz gereken noktaları size bildirecektir. Ardından size özel bir tedavi programı belirlenecek olup bu tedavi programı öncesi ve sonrası için takip etmeniz gereken adımlar detaylı bir şekilde tarafınıza sunulacaktır.

Planlama

Size özel bir tedavi programı belirlenerek, öncesi ve sonrası için takip etmeniz gereken adımlar tarafınıza sunulur.

Talep ettiğiniz tedavi planı ile ilgili transfer saatleri, hastane kalış süresi, otel kalış süresi, prosedürü gerçekleştirecek doktor, işlem sonrası muayene, size tüm adımlarınızda eşlik edecek tercümanımızla ilgili bilgi, operasyon sonrasında kullanmanız gereken ilaçlar ve tüm bu süreci kapsayan ücret bilgisi tarafınıza iletilecektir. Bu tedavi planını onaylamanız durumunda gerekli randevular oluşturulacaktır.

Ulaşım

Transfer, otel ve tercüman gibi gerekli tüm ihtiyaçlarınıza yönelik ayarlamalar yapılacak, gelişinizden iki hafta önce tüm bilgiler tarafınıza iletecektir.

Size sunulan tedavi planını ve anlaşmayı onayladığınız takdirde medikal danışmanımız hastane, otel, doktor, transfer, tercüman gibi gerekli tüm ihtiyaçlarınıza yönelik ayarlamaları yapacaktır. Gelişinizden iki hafta önce size gerekli tüm bilgileri iletecektir. Medikal danışmanımız sizi havalanında isminiz yazılı bir panoyla karşılayacak ve otelinize bizzat yerleştirecektir. Aynı şekilde geri dönüşte sizi havaalanına bırakacak, hastane ve otel arasındaki tüm transferlerinizde de size eşlik edecektir. Hastane ve otelde halledilmesi gereken tüm evrak işlerini sizin yerinize yapacaktır.

Tedavi

Tedavi öncesi ve sonrasında doktor tarafından muayeneniz gerçekleşecektir. Tedaviden sonra hastane kalışı veya taburcu olma işlemleri yapılacaktır.

Tedavi öncesinde doktorunuz tarafından muayeneniz gerçekleşecektir. Daha sonrasında tedavi öncesi testleriniz, kan testleriniz yapılacaktır. Tedavi bitiminde tekrar muayene edildikten sonra hastane kalışı veya taburcu olma işlemleri gerçekleştirilecektir. İşlem ile ilgili gerekli bilgiler hastaya operasyon sonrasında iletilecektir. Tedavi sonrasında hasta kullanması gereken ilaçlar ve gerekli tüm aparatlar hakkında sağlık danışmanımız tarafından bilgilendirilecektir. Tüm bu süreçlerde tercümanımız size eşlik ediyor olacaktır.

Takip

İyileşme sürecini ve genel durumu kontrol altında tutmak için belirlenen aralıklarda hastayla iletişime geçilecek ve gerekli tüm takipler yapacaktır.

Medikal danışmanımız hastanın iyileşme sürecini ve genel durumunu kontrol altında tutmak için belirlenen aralıklarda hasta ile iletişime geçecek ve gerekli tüm takipleri yapacaktır. Bu süreçte olası bir komplikasyonun oluşmasını engellemek için gerekli bilgilendirmeler hastamıza yapılacaktır. Herhangi bir komplikasyon oluştuğu takdirde ise sağlık danışmanımız gerekli yönlendirmeleri yapacaktır.

Attığınız her adımda
sizinle birlikteyiz

ANLAŞMALI HASTANE / KLİNİK VE OTEL PARTNERLİKLERİMİZ

Hemen bir
ücretsiz danışmanlık
randevusu alın!

Attığınız her adımdasizinle birlikteyiz

ANLAŞMALI HASTANE / KLİNİK VE OTEL PARTNERLİKLERİMİZ

Hemen birücretsiz danışmanlıkrandevusu alın!

Attığınız her adımda
sizinle birlikteyiz

Hemen bir
ücretsiz danışmanlık
randevusu alın!